Cara Mengatasi Rasa Takut Dibenci Orang Lain

Umumnya manusia ingin disukai oleh banyak orang dan terhindar dari sikap dibenci. Sayangnya, sulit bagi kita untuk bisa disukai oleh semua orang.

Menurut Brian Jones, konselor dan terapis di Seattle, Amerika Serikat, dibenci oleh orang lain disebabkan karena Anda tidak menyadari punya sifat menyebalkan, Anda kerap ingin menang sendiri, dan tidak percaya diri.

Kendati begitu, Ikhsan Bella Persada, M. Psi., Psikolog  mengatakan dibenci atau tidak disukai oleh orang lain adalah hal wajar. “Karena kita tidak dapat mengontrol penilaian orang lain, akan tetapi kita bisa mengontrol pikiran kita,” jelasnya.

Terlalu fokus akan penilaian orang terhadap diri sendiri tidak baik bagi kesehatan mental. Oleh karena itu, ketahui cara menghilangkan rasa takut dibenci orang lain dengan membaca ulasan berikut ini.